Оставьте заявку на обратный звонок
Заполните, пожалуйста, поля ниже. Администратор свяжется с вами и проконсультирует по всем вопросам.
Самотерапия — эффективный метод решения жизненных трудностей
Время чтения: 5 минут
Дата публикации: 21.04.2025
Автор: Елена Горобинская, PR-директор проекта «Терапия Души»
Дата публикации: 21.04.2025
Автор: Елена Горобинская, PR-директор проекта «Терапия Души»
Самостоятельное решение жизненных трудностей становится доступным благодаря «Самотерапии». Это комплекс из шести курсов, разработанных Евгением Теребениным, который поможет разобраться с личностными проблемами и улучшить качество жизни. Программа включает практики, направленные на устранение тревоги, депрессии, сложностей в отношениях и финансовых вопросов.
Методы основаны на практике осознанности и самопомощи. Каждый может использовать эти техники для работы над собой, чтобы преодолеть внутренние барьеры и наладить жизнь. Курсы подходят для тех, кто хочет справляться с трудностями без обращения за внешней помощью.
Что такое «Самотерапия»
Шесть практических инструментов, каждый из которых посвящен отдельной жизненной сфере. Эти практики помогают понять причины трудностей и найти их решения. Евгений Тербенин разработал технику, которая позволяет самостоятельно справляться с беспокойством, тоской, сложностями в отношениях и другими трудностями.
Направления курсов
Как преодолеть напряжение в отношениях с родителями
Практика поможет разобраться с внутренними конфликтами и наладить общение с близкими. Цена: 3.500 ₽.
У меня нет денег. Как закрыть долги и начать жить в состоянии изобилия
В этом курсе рассматриваются инструкции для решения финансовых блоков и достижения стабильности. Цена: 3.500 ₽.
Отношения с мужем: помочь в реализации, пережить развод, не повторять старых ошибок
Практика помогает человеку осмыслить свои ошибки в отношениях и построить личную жизнь заново. Цена: 3.500 ₽.
Деньги: как пробить финансовый потолок
Этот курс помогает устранить внутренние барьеры на пути к финансовому развитию. Цена: 3.500 ₽.
Отношения с детьми: что делать, если дети тебя бесят
Практика направлена на восстановление душевной близости с ребенком и решение конфликтов. Цена: 3.500 ₽.
Долгие отношения: уже 25 лет с мужем, что дальше
Помогает сохранить гармонию в долгосрочных отношениях и найти новые точки роста. Цена: 3.500 ₽.
Основные принципы программы
Практики направлены на глубокую работу над собой. Они включают алгоритмы осмысления, которые помогают лучше понять свои чувства и эмоции. Это позволяет самостоятельно находить решения для сложных ситуаций в жизни.
Человек часто ищет помощь извне, но именно самостоятельная работа над собой может быть наиболее результативной. Инструменты учат использовать внутренние ресурсы для решения проблем в отношениях, финансах и других сферах.
Для кого подходят практики
Для людей, которые хотят решить свои трудности самостоятельно. Они включают практики, направленные на устранение следующих сложностей:
- Отсутствие душевной близости с ребенком
- Трудности в отношениях с партнером или супругом
- Переживание потери близкого человека
- Финансовые трудности, долги, нехватка денег на достойную жизнь
- Застой в бизнесе или профессиональной деятельности
- Перегрузка из-за большого количества обязанностей
- Деятельность, которая не приносит удовлетворения
Методы практики подходят для тех, кто хочет изменить свою жизнь без обращения к психологу или другим внешним специалистам.
Как проходит практика
Каждый курс включает пошаговые практики для самостоятельной работы над собой. Инструкции основаны на принципах осмысления и помогают лучше понимать свои эмоции. Практики направлены на устранение внутренних барьеров и самореализацию.
Инструменты помогают продуктивно справляться с такими проблемами, как напряженность, подавленность, конфликты в отношениях или финансовые трудности. Методы просты в применении и подходят для людей любого возраста.
Почему стоит выбрать самостоятельную практику
Это возможность решить свои трудности без посторонней помощи. Программа включает практические инструменты, которые можно использовать в любой жизненной ситуации. Все курсы направлены на развитие навыков самостоятельной работы над собой.
Преимущества направлений
Результативные методы работы с внутренними проблемами
Практики, которые можно применять сразу после прохождения
Возможность улучшить жизнь без обращения к психологии или психотерапии
Комплексный подход к решению вопросов